"Kemudian, tidur. Tidur kurang adalah faktor risiko (penyakit jantung). Tidur ini paling orang abaikan," katanya.

Ia juga mengingatkan mengenai kebiasaan merokok. Menurut dia, berhenti merokok merupakan salah satu perubahan yang dapat dilakukan untuk mengurangi faktor risiko, meskipun sebagian orang merasa abai ketika terus diingatkan untuk berhenti.

"Kalau mereka mau berhenti merokok, sangat bagus," ujarnya.

Ia menekankan bahwa upaya menjaga kesehatan jantung sebaiknya dilakukan sebelum terjadi kerusakan atau penyempitan pembuluh darah.