NADIKABAR.COM — Suara perut keroncongan sering dianggap sebagai tanda seseorang sedang lapar. Namun, bunyi yang muncul dari dalam perut tidak selalu berkaitan dengan keinginan untuk makan. Kondisi tersebut juga dapat terjadi ketika makanan sedang dicerna, gas bergerak di saluran pencernaan, atau usus melakukan kontraksi secara alami.
Dalam dunia medis, suara gemuruh atau gemericik dari perut dan usus dikenal sebagai borborygmi. Bunyi ini muncul akibat pergerakan gas, cairan, dan makanan di dalam saluran pencernaan yang didorong oleh kontraksi otot usus atau gerakan peristaltik.
Artinya, perut yang berbunyi meski tidak merasa lapar belum tentu menandakan gangguan kesehatan. Meski demikian, jika suara tersebut sering muncul bersama nyeri perut, kembung, diare, atau perubahan pola buang air besar, penyebabnya perlu diperhatikan.
Lantas, kenapa perut bisa sering berbunyi meski tidak merasa lapar? Berikut penjelasannya.
Penyebab perut sering berbunyi meski tidak lapar
1. Proses pencernaan masih berlangsung
Salah satu penyebab paling umum adalah aktivitas alami saluran pencernaan. Setelah makan, otot lambung dan usus berkontraksi untuk mencampur serta mendorong makanan, cairan pencernaan, dan gas menuju bagian saluran pencernaan berikutnya.
Pergerakan tersebut dapat menghasilkan suara gemuruh atau gemericik. Karena itu, perut bisa berbunyi meskipun seseorang baru saja makan dan tidak merasa lapar.
2. Penumpukan gas di saluran pencernaan
Gas yang bergerak di dalam lambung dan usus juga dapat menimbulkan suara perut. Gas tersebut bisa berasal dari udara yang tertelan saat makan atau minum maupun proses alami pencernaan makanan oleh bakteri di usus.
Konsumsi minuman berkarbonasi, makan terlalu cepat, serta beberapa jenis makanan dapat meningkatkan jumlah gas dalam saluran pencernaan.
Selain bunyi perut, kondisi ini terkadang disertai sering bersendawa, buang angin, atau perut terasa penuh.
3. Perut kosong meski belum merasa lapar
Perut yang kosong tidak selalu langsung membuat seseorang menyadari rasa lapar. Dalam kondisi tersebut, lambung dan usus tetap melakukan gerakan kontraksi untuk menggerakkan sisa makanan, cairan, dan gas di dalam saluran pencernaan.
Gerakan ini merupakan bagian dari aktivitas pembersihan alami saluran pencernaan yang dikenal sebagai migrating motor complex. Kontraksi tersebut dapat menimbulkan suara keroncongan meskipun rasa lapar belum terasa.
4. Mengonsumsi makanan yang memicu gas
