Mengonsumsi susu yang bersamaan dengan makanan tinggi gula atau makanan olahan bisa berpengaruh pada kadar insulin. Perubahan tersebut bisa membuat kulit lebih rentan berjerawat.
Jenis makanan yang bisa menimbulkan jerawat selain susu adalah biskuit, roti putih, soda, permen, cokelat, nugget, burger, kentang goreng olahan, dan lain-lain.
Mengutip dari American Academy of Dermatology (AAD), hubungan meminum susu sapi bisa menimbulkan jerawat bisa terjadi dari berbagai jenis susu sapi, seperti susu full cream, rendah lemak, dan susu tanpa lemak.
Sementara itu, belum ada penelitian yang menemukan bahwa produk olahan susu seperti yoghurt dan keju bisa menimbulkan jerawat. Sehingga, produk tersebut diduga aman untuk dikonsumsi karena tidak merangsang munculnya jerawat.
