Sebanyak 58% peserta melaporkan setidaknya satu efek samping negatif akibat meditasi, dan 37% di antaranya merasa efek tersebut mengganggu fungsi kehidupan sehari-hari.

Beberapa efek samping paling serius dan sering dilaporkan meliputi:

Para peneliti menjelaskan bahwa dampak negatif ini umumnya berkaitan dengan durasi dan intensitas meditasi. Risiko efek samping yang mengganggu cenderung meningkat pada individu yang bermeditasi dalam durasi sangat lama atau tanpa pendampingan yang tepat.