NADIKABAR.COM — Kesemutan dan kebas pada tangan merupakan keluhan yang kerap muncul saat seseorang terlalu lama berada dalam posisi tertentu. Sensasi seperti tertusuk jarum, mati rasa, hingga sulit merasakan sentuhan biasanya mereda setelah posisi tubuh diubah.
Namun, jika keluhan sering berulang, berlangsung lama, atau disertai kelemahan tangan, kondisi tersebut perlu mendapat perhatian. Kesemutan tidak selalu disebabkan oleh posisi tidur yang salah, tetapi juga dapat berkaitan dengan gangguan saraf, diabetes, hingga kekurangan vitamin tertentu.
Dalam dunia medis, kesemutan dikenal sebagai parestesia, sedangkan kebas merupakan penurunan atau hilangnya sensasi pada bagian tubuh tertentu. Kedua keluhan ini dapat terjadi ketika saraf mengalami tekanan, iritasi, atau kerusakan sehingga pengiriman sinyal sensorik terganggu.
Lantas, apa saja penyebab tangan sering kesemutan dan kebas, serta bagaimana cara mengatasinya?
Penyebab tangan sering kesemutan dan kebas
Ada sejumlah kondisi yang dapat memicu kesemutan dan kebas pada tangan. Penyebabnya bisa ringan, tetapi dapat pula berkaitan dengan gangguan kesehatan yang membutuhkan pemeriksaan lebih lanjut.
1. Tekanan pada saraf akibat posisi tubuh
Kesemutan yang muncul setelah tidur menindih tangan, menekuk pergelangan terlalu lama, atau bertumpu pada lengan umumnya terjadi akibat tekanan sementara pada saraf.
Keluhan biasanya berangsur hilang setelah posisi tubuh diubah dan tekanan pada saraf berkurang. Namun, jika sensasi tersebut terus muncul meski posisi sudah diperbaiki, penyebab lain perlu dipertimbangkan.
Salah satu penyebab kesemutan pada tangan adalah carpal tunnel syndrome (CTS), yaitu kondisi ketika saraf median di pergelangan tangan tertekan.
Gejalanya dapat berupa kesemutan, kebas, nyeri, atau kelemahan pada tangan dan jari. Keluhan sering mengenai ibu jari, telunjuk, jari tengah, serta sebagian jari manis. Gejala juga dapat memburuk pada malam hari hingga mengganggu tidur.
Aktivitas tangan yang dilakukan berulang kali, cedera pergelangan tangan, kehamilan, dan kondisi medis tertentu dapat meningkatkan risiko CTS. Penanganannya bergantung pada tingkat keparahan dan kondisi yang mendasari.
Diabetes yang tidak terkontrol dapat merusak saraf tepi dan menyebabkan neuropati diabetik. Kondisi ini dapat menimbulkan kesemutan, mati rasa, rasa terbakar, nyeri, atau kelemahan pada anggota tubuh.
Gejala neuropati diabetik umumnya lebih dahulu terasa pada kaki, tetapi tangan dan lengan juga dapat terdampak. Karena itu, kesemutan yang berulang, terutama pada orang dengan diabetes, sebaiknya tidak diabaikan.
