“Jahe memiliki salah satu bukti klinis terkuat dalam mengatasi mual, sehingga dapat membantu ketika kembung disertai rasa mual dan ketidaknyamanan pada perut secara umum,” kata Sheth.
Penelitian menunjukkan bahwa jahe sangat membantu mengurangi mual yang berkaitan dengan kehamilan. Namun, jahe juga dapat membantu meredakan mual pada orang lain.
Senyawa antioksidan gingerol dan shogaol tidak hanya menenangkan saluran pencernaan, tetapi juga menghambat sinyal dari usus ke otak yang menyebabkan rasa mual. Selain itu, jahe mengandung senyawa bernama zingerone, yang juga dapat membantu mengurangi rasa mual.
Penerjemah: Sri Dewi Larasati
