"Mereka masih makan junk food!" candanya.
Vidock juga menyoroti perubahan kebiasaan makan orang-rang saat ini yang menurutnya semakin terburu-buru. Baginya, waktu makan dahulu menjadi kesempatan untuk duduk dan menikmati hidangan bersama keluarga.
"Kita hidup lebih cepat sekarang. Dulu, kami punya waktu untuk duduk dan makan bersama," katanya.
Kebiasaan Vidock sejalan dengan saran Dr. Annu Navani, Chief Medical Officer Le Reve Wellness di San Jose, California.
Navani menyarankan pola makan bernutrisi dengan beragam sayuran, buah, biji-bijian utuh, sumber protein, dan produk susu sebagai bagian dari pola hidup untuk menua dengan sehat.
