Seseorang juga akan lebih terbuka untuk berbicara tentang isi hatinya setelah menangis. Hal inilah yang akan membuka komunikasi dan hubungan lebih kuat dengan orang lain.
Menangis membantu mengeluarkan kotoran sehingga mata lebih bersih dan sehat. Air mata mengandung enzim lisozim yang memiliki sifat antimikroba sehingga membantu melawan kuman dan melindungi mata dari infeksi. Enzim tersebut juga mengurangi risiko terkena antraks.
Selain itu, air mata mempunyai zat minyak atau lipid yang berasal dari kelopak mata. Lipid mampu melindungi permukaan mata dengan membunuh bakteri berbahaya seperti Staphylococcus aureus dan Pseudomonas aeruginosa.
Air mata mempunyai fungsi penting untuk menjaga kelembaban permukaan mata agar penglihatan tetap jelas. Mata akan mengeluarkan air mata basal setiap kali berkedip sehingga permukaan mata tetap terhidrasi dan mencegah selaput mata mengering.
Air mata membentuk lapisan tipis yang terdiri atas air, lendir, protein, dan lipid. Lapisan tersebut membantu menjaga permukaan kornea tetap lembab dan halus sehingga cahaya dapat masuk ke mata dengan baik. Produksi air mata yang terlalu sedikit akan membuat mata menjadi kering dan penglihatan kurang jelas.
