Seberapa berguna program ini dalam jangka panjang akan bergantung pada seberapa baik rekomendasinya menyesuaikan hasil latihan pengguna.
Gym Strength mencakup ratusan gerakan dan mendukung lebih dari 30 jenis alat latihan beban, mulai dari dumbbell dan kettlebell hingga barbel dan mesin kabel. Penyesuaian berdasarkan alat ini menarik bagi pengguna yang berlatih di rumah.
Jika hanya punya dumbbell, misalnya, mereka bisa mendapat program yang sesuai tanpa perlu mencari sendiri pengganti gerakan yang membutuhkan mesin.
Gym Strength bisa digunakan di iPhone dan iPad. Jika memakai Apple Watch, pengguna juga bisa melihat dan mencatat gerakan, jumlah repetisi, serta beban langsung dari pergelangan tangan. Jam tangan itu turut melacak detak jantung dan estimasi kalori yang terbakar selama latihan.
