Gejala sirosis dapat meliputi kelelahan, kulit menguning akibat penyakit kuning, mudah mengalami memar, rasa gatal yang parah, batu empedu, hingga gagal ginjal.
Meskipun sejumlah besar peserta penelitian menunjukkan peningkatan risiko penyakit hati, penulis utama penelitian tersebut Dr. Robert Wilechansky menegaskan bahwa "dari orang-orang yang mengalami penyakit hati berlemak, hanya sebagian kecil yang berkembang menjadi kondisi serius, seperti sirosis hati".
Meski mengonsumsi sedikit makanan sebelum tidur dapat membantu meredakan rasa lapar dalam jangka pendek, makan pada waktu yang tidak tepat berpotensi meningkatkan risiko penyakit serius yang menyebabkan kerusakan pada organ tubuh. Makan pada malam hari, ketika jam biologis internal tubuh berfokus pada tidur, dapat mengurangi kemampuan tubuh untuk metabolisasi makanan secara efisien.
Penerjemah: Sri Dewi Larasati
