Rego menekankan bahwa seseorang yang merasa cemas tidak perlu langsung menyimpulkan dirinya mengalami gangguan kejiwaan. Namun, jika kecemasan berlangsung lebih lama dari yang sewajarnya, mengganggu aktivitas sehari-hari, atau disertai gejala lain, pemeriksaan oleh tenaga kesehatan mental dapat membantu mengidentifikasi penyebab dan menentukan penanganan.

Dengan memahami konteks munculnya kecemasan, penanganan dapat disesuaikan dengan kebutuhan dan kondisi masing-masing orang.

Penerjemah: Farika Nur Khotimah