Balk turut menyebut kopi yang seringkali membuat kita ingin buang air besar, meskipun belum diketahui dengan jelas mengapa hal itu bisa terjadi.

Kopi memiliki lebih dari 1.000 senyawa kimia dan kemungkinan ada banyak mekanisme bagaimana kopi bekerja. Namun, hal yang diketahui adalah bahwa kopi seringkali bekerja dengan cepat, merangsang usus besar dalam waktu empat menit, menurut sebuah penelitian.

Jika kita sensitif terhadap kafein, penelitian yang sama menemukan bahwa kopi tanpa kafein juga efektif mengatasi sembelit.

Penerjemah: Hreeloita Dharma Shanti