NADIKABAR.COM — Menangis diam-diam di toilet kantor mungkin pernah menjadi cara seseorang untuk melepaskan tekanan.
Stres di tempat kerja bukan hanya soal pekerjaan yang menumpuk. Hal ini bisa terjadi karena lingkungan kerja yang buruk, masalah keuangan, hingga hubungan yang tidak sehat antarrekan kerja.
Situasi tersebut tidak boleh dianggap sepele jika terjadi terus-menerus. Memahami faktor penyebab stres di tempat kerja bisa membantu mencari cara untuk mengatasinya. Simak beberapa penyebabnya berikut ini.
Menurut Forbes, faktor utama penyebab stres adalah tuntutan pekerjaan. Stres lebih rentan terjadi pada tenaga kesehatan yang memang mempunyai tingkat stres yang lebih tinggi.
Stres bisa menjadi masalah serius saat karyawan bekerja dalam durasi yang panjang, memiliki beban kerja yang tinggi, atau tuntutan pekerjaan yang melebihi kemampuan mereka.
Pekerjaan yang mengganggu kehidupan pribadi
