Nasional
HALAMAN 3 DARI 3
Tiga kebiasaan sederhana untuk membantu mencegah "burnout"
Perubahan kebiasaan sehari-hari dapat membantu seseorang mengurangi stres dan mencegah kelelahan fisik maupun emosional atau burnout, terutama ketika menghadapi tek
Redaksi NadiKabar
✓
Redaksi NadiKabar
•
Dipublikasikan: Jumat, 6 November 2026 pukul 11:47 WIB
• ⏱ 2 menit baca
Schneider turut merujuk penelitian yang diterbitkan pada 2025 dalam International Journal of Occupational Safety and Ergonomics mengenai hubungan pola makan Mediterania dan aktivitas fisik dengan tingkat burnout tenaga kesehatan.
Ia mengingatkan bahwa gejala seperti kelelahan berkepanjangan, perubahan suasana hati, dan gangguan tidur juga dapat berkaitan dengan kondisi medis tertentu. Karena itu, pemeriksaan kesehatan diperlukan untuk memastikan penyebab keluhan tersebut.
Penerjemah: Farika Nur Khotimah
Pedoman Media Siber: NadiKabar.com berkomitmen mematuhi Undang-Undang Pers Nomor 40 Tahun 1999 dan Pedoman Pemberitaan Media Siber Dewan Pers Indonesia. Apabila ada hak jawab atau koreksi, silakan hubungi redaksi melalui kanal kontak kami.