Posisi smartwatch: Jam yang terlalu longgar atau bergeser saat digunakan dapat membuat sensor kesulitan membaca perubahan aliran darah.
Kondisi kulit: Keringat, tato, rambut, dan karakteristik kulit tertentu dapat memengaruhi kualitas pembacaan sensor.
Suhu lingkungan: Suhu dingin dapat mengurangi aliran darah di area pergelangan tangan sehingga sensor lebih sulit mendeteksi denyutan.
Jenis aktivitas: Gerakan yang melibatkan banyak perubahan posisi pergelangan tangan berpotensi menghasilkan pembacaan yang kurang konsisten.
Cara agar pengukuran detak jantung lebih akurat
Untuk mendapatkan hasil yang lebih konsisten, pastikan smartwatch digunakan dengan posisi yang tepat.
Pasang perangkat sedikit di atas tulang pergelangan tangan dan pastikan talinya cukup rapat agar sensor tetap menempel pada kulit, tetapi tidak sampai menghambat sirkulasi darah.
Selain itu, bersihkan bagian sensor secara berkala dan pastikan perangkat tidak mudah bergeser ketika digunakan berolahraga.
Jika ingin memantau detak jantung selama latihan dengan tingkat ketelitian lebih tinggi, alat pengukur berbasis tali dada (chest strap) dapat menjadi alternatif. Perangkat ini umumnya menggunakan sensor listrik untuk mendeteksi aktivitas jantung dan memiliki kesesuaian lebih baik dengan elektrokardiogram (EKG).
